కయాక్‌లు ఎలా సరిగ్గా తెడ్డు వేస్తాయి?

కానోయింగ్‌లో, పడవను ముందుకు కదలడానికి రోయింగ్ చర్యను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది, అయితే కొత్తవారికి త్వరగా తెడ్డు వేయడం నేర్చుకోవడం ఇప్పటికీ కొంచెం కష్టం. అలాంటప్పుడు, కానోయింగ్ ఎలా సరిగ్గా తెడ్డు వేయగలదు?

1. స్ట్రెయిట్ స్ట్రోక్. కుడి శరీరాన్ని 30-45 డిగ్రీలు ముందుకు వంచి, కుడి తెడ్డును కుడి ముందు వైపుకు విస్తరించండి. కాలి వేళ్ల దగ్గర నీటిలోకి తెడ్డును చొప్పించండి, తుంటి వెనుక ఉన్న నీటి నుండి బయటకు తీయడానికి పొట్టు వెంట వెనక్కి లాగండి. కుడి ఒడ్డు నీటి నుండి బయటకు లాగుతున్నప్పుడు, ఎడమ శరీరాన్ని 30-45 డిగ్రీలు ముందుకు వంచి, ఎడమ ఓర్‌ను ముందు ఎడమ వైపుకు విస్తరించండి, కాలి చుట్టూ ఉన్న నీటిలో తెడ్డును చొప్పించండి, బయటకు తీయడానికి పొట్టుతో పాటు వెనక్కి లాగండి. తుంటి వెనుక నీరు.

2. రివర్స్ స్ట్రోక్. కుడి ఒర్ యొక్క బ్లేడ్‌ను తుంటి చుట్టూ ఉన్న నీటిలోకి చొప్పించండి మరియు మోకాలి చుట్టూ ఉన్న నీటి నుండి బయటకు వచ్చే వరకు పొట్టుతో పాటు దానిని వెనక్కి నెట్టండి. కుడి ఒర్ నీటి నుండి బయటకు తీసినప్పుడు, ఎడమ ఓర్ యొక్క బ్లేడ్‌ను తుంటి చుట్టూ ఉన్న నీటిలోకి చొప్పించండి, మోకాలి చుట్టూ ఉన్న నీటి నుండి బయటకు వచ్చే వరకు పొట్టుతో పాటు దానిని వెనక్కి నెట్టండి.

3. ఫ్రంట్ స్వీప్.
ఎడమవైపు: మీ శరీరాన్ని వీలైనంత వరకు ఎడమ వైపుకు తిప్పండి, తిప్పడానికి లక్ష్యాన్ని చూడండి (ఆచరణలో మీ ఎడమవైపు దృఢంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి), కుడి తెడ్డును ముందు కుడి వైపుకు విస్తరించండి, తెడ్డును సమీపంలోని నీటిలోకి చొప్పించండి మీ కాలి వేళ్లు, మీ తుంటి వెనుక ఉన్న నీటిలో నుండి బయటకు తీయడానికి పొట్టు వెంట వెనక్కి లాగండి.

కుడి వైపున ఉన్న ఆపరేషన్ ఎడమ వైపున అదే విధంగా ఉంటుంది మరియు చర్య వ్యతిరేకం.