కయాక్స్ వర్సెస్ కానోస్

కయాక్‌లు మరియు పడవలు రెండూ పొడవైన మరియు ఇరుకైన పడవలు, ఇవి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తెడ్డులచే శక్తిని పొందుతాయి. ప్రపంచంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో, కాయక్‌లను పడవలుగా సూచిస్తారు. అయితే వాటి రూపకల్పన మరియు చరిత్ర పరంగా కయాక్ మరియు కానో మధ్య విభిన్నమైన తేడాలు ఉన్నాయి.

‘canoe’ మరియు ‘kayak’ తరచుగా పరస్పరం మార్చుకోబడినప్పటికీ, కొన్ని ప్రాథమిక తేడాలు ఉన్నాయి:

పడవ - ఇది తెరిచిన నౌక, డెక్ లేదు మరియు వ్యక్తి పడవ లోపల కూర్చుని లేదా మోకరిల్లాడు మరియు క్రాఫ్ట్‌ను నీటిలోకి నెట్టడానికి ఒకే బ్లేడ్ తెడ్డును ఉపయోగిస్తాడు.

కయాక్ - ఇది ఒక మూసివున్న పాత్ర, పొట్టును కప్పి ఉంచే డెక్‌ను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా నీరు పొట్టులోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు వ్యక్తి కాయక్ లోపల కాళ్లు విస్తరించి కూర్చుని డబుల్ బ్లేడెడ్ తెడ్డును ఉపయోగిస్తాడు. ఇది తక్కువ గన్‌వాల్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా కానో కంటే నీటిలో తక్కువగా ఉంటుంది.

మినహాయింపులు ఉన్నాయి - కొన్ని పడవలు మూసివేయబడి ఉండవచ్చు మరియు కొన్ని కాయక్‌లు వాటి ఉద్దేశించిన వినియోగాన్ని బట్టి తెరిచి ఉండవచ్చు.

కానోయింగ్ మరియు కయాకింగ్ రెండూ నీటి ద్వారా ఒక చిన్న క్రాఫ్ట్‌ను తెడ్డు వేయడం. అవి మీ ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్, బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచగల తక్కువ-ప్రభావ కార్యకలాపాలు. కానోయింగ్ మరియు కయాకింగ్‌లను ఒక అభిరుచిగా, పోటీ క్రీడగా లేదా సెలవు దినాలలో ఒక ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపంగా చేయవచ్చు. మీరు నదులు, సరస్సులు మరియు సముద్రం మీద తెడ్డు వేయవచ్చు.

కానోయింగ్ మరియు కయాకింగ్ మీ ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్, బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచగల తక్కువ ప్రభావ కార్యకలాపాలు.నిర్దిష్ట ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

1. మెరుగైన కార్డియోవాస్కులర్ ఫిట్‌నెస్

2. తెడ్డును కదలకుండా, ముఖ్యంగా వెనుక, చేతులు, భుజాలు మరియు ఛాతీలో కండరాల బలం పెరగడం

3. మొండెం మరియు కాలు బలం పెరగడం, కానో లేదా కయాక్‌కు శక్తినిచ్చే శక్తి ప్రధానంగా మొండెం తిప్పడం మరియు మీ కాళ్లతో ఒత్తిడి చేయడం వల్ల వస్తుంది.

4. కీళ్ళు మరియు కణజాలాలపై అరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, ఎందుకంటే తెడ్డు అనేది తక్కువ ప్రభావ చర్య.

కానోయింగ్ మరియు కయాకింగ్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు

తెడ్డు వేయడానికి కొన్ని ఇతర మంచి కారణాలు:

కయాకింగ్ మరియు పడవ ప్రయాణం ప్రశాంతంగా మరియు ధ్యానంగా ఉండవచ్చు లేదా మీరు ఎక్కడ మరియు ఎలా చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉల్లాసంగా ఉండవచ్చు.

మన జలమార్గాన్ని ఆస్వాదించడానికి తెడ్డు ఒక గొప్ప మార్గం

జస్మిల్వివిధ కయాక్‌లు మరియు పడవలను తయారు చేస్తుంది మరియు సరఫరా చేస్తుంది, క్రీడలు మీకు మరింత ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఆనందాన్ని ఇస్తాయని ఆశిస్తున్నాను.