బహిరంగ క్రీడా దుస్తులు

1. దుస్తులు

1) జాకెట్లు (బయట కార్యకలాపాలకు అవసరమైనవి, విండ్‌ప్రూఫ్, వాటర్‌ప్రూఫ్, బ్రీతబుల్, వేర్-రెసిస్టెంట్...); 2) ఉన్ని జాకెట్ (WINDSTOPPERతో సహా, ప్రధానంగా విండ్‌ప్రూఫ్ మరియు వెచ్చదనం);

3) చెమట-వికింగ్ లోదుస్తులు (బహిరంగ క్రీడల తర్వాత శరీరాన్ని పొడిగా ఉంచడానికి);

4) త్వరిత-ఆరబెట్టే ప్యాంటు (వేసవిలో ప్రయాణానికి అవసరం, ప్రాధాన్యంగా వేరు చేయగల ప్యాంటు మరియు స్లీవ్‌లు);

5) డౌన్ జాకెట్లు (శీతాకాలంలో ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా పీఠభూమికి వెళ్లేటప్పుడు వెచ్చగా ఉంచడం అవసరం);

6) ఇతర వ్యక్తిగత దుస్తులు (డిస్పోజబుల్ ప్యాంటీలు, సింగిల్‌లు, టీ-షర్టులు...)

2. బూట్లు మరియు సాక్స్

1) హైకింగ్ బూట్లు (అనుకూలత, దుస్తులు-నిరోధకత, జలనిరోధిత, ప్రాధాన్యంగా మీడియం మరియు హై-టాప్, చీలమండను రక్షించగలవు);

2) తేలికైన స్పోర్ట్స్ షూలు (సాధారణ విహారయాత్రలకు లేదా డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు అనుకూలం);

3) స్పోర్ట్స్ చెప్పులు (చెప్పులుగా ధరించవచ్చు మరియు వేసవిలో నేరుగా కాలినడకన కూడా ధరించవచ్చు);

4) చెమట-వికింగ్ సాక్స్ (చెమటను తొలగించడానికి మరియు చలికాలంలో గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించడానికి);

5) సాధారణ స్పోర్ట్స్ సాక్స్ (పత్తి, ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది);
6) మంచు కవర్ (మంచు లేదా బురదలో ఉపయోగపడుతుంది)

3. టోపీ

విరుద్ధమైన రంగుల కలయికలు ఫ్యాషన్‌కు కీలకం. టోపీ మరియు బట్టల మధ్య రంగు వ్యత్యాసం పెద్దగా ఉన్నప్పుడు, అది చిన్నదిగా కనిపించవచ్చు. టోపీ బట్టల మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇది సన్నని ముద్రను ఇస్తుంది. టోపీ యొక్క రంగు రంగు యొక్క దిద్దుబాటుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పసుపు-ఆకుపచ్చ టోన్లకు పసుపు రంగు సరిపోదు. మీరు బూడిద పొడి మరియు ఇతర రంగులను ఎంచుకోవచ్చు. నలుపు లేదా తెలుపు స్కిన్ టోన్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు రంగు ఎంపికలకు ఎక్కువ స్థలాన్ని కలిగి ఉంటారు.

రడ్డీ ఛాయతో ఉన్న వ్యక్తులు సూర్య టోపీల కోసం విస్తృత శ్రేణి రంగులను ఎంచుకుంటారు, ఇది అనేక రంగులతో సమన్వయం చేయగలదు. గ్రే స్కిన్ ఉన్న వ్యక్తులు పచ్చటి తెలుపు, రాతి ఆకుపచ్చ, లేత నీలం, గోధుమరంగు, లావెండర్ మొదలైన తక్కువ స్వచ్ఛతతో ఇంటర్మీడియట్ రంగులకు అనుకూలంగా ఉంటారు, చాలా అందమైన రంగులను ఎంచుకోవద్దు.

తెల్లటి చర్మం ఉన్నవారికి, టోపీలు చాలా రంగులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి, కానీ తెల్లటి చర్మం ప్రజలకు బలహీనత యొక్క అనుభూతిని ఇవ్వడం సులభం కాబట్టి, టోపీలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు తెలుపు లేదా తెలుపు రంగులకు దగ్గరగా ఎంచుకోవడం మానుకోవాలి. ముదురు రంగు చర్మం గల వ్యక్తులు ప్రకాశవంతమైన రంగుల టోపీలను ఎన్నుకునేటప్పుడు దుస్తులు యొక్క మొత్తం ప్రభావానికి శ్రద్ధ వహించాలి.

పసుపు చర్మం ఉన్నవారు పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ టోపీలను ధరించకూడదు, అయితే మీరు ముదురు గోధుమ రంగు, ఊదా రంగులో ఉన్న కమలం, పీత ఆకుపచ్చ, బియ్యం బూడిద రంగు మరియు ఇతర రంగుల టోపీలను దుస్తులతో సరిగ్గా కలుపుకుంటే, మీరు కూడా మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు.

చాలా మంది ప్రజల అభిప్రాయం ప్రకారం, స్వచ్ఛమైన పత్తి సౌకర్యవంతమైన పదార్థం, కానీ ఇది బహిరంగ టోపీలలో చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

స్వచ్ఛమైన పత్తికి మంచి హైగ్రోస్కోపిక్ సామర్థ్యం ఉంటుంది. తడి నీటి తర్వాత పత్తి తరచుగా ఆరబెట్టడం సులభం కాదు. అదనంగా, ఇది ఒక పెద్ద ఉష్ణ శోషణ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది, ఇది ధరించేవారికి వేడి వేసవిలో వేడి మరియు తేమను రెట్టింపు చేస్తుంది మరియు ఆరుబయట ఉండటం నొప్పిగా మారుతుంది. సరికాని ఎంపిక తరచుగా వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

గుడ్డు ఆకారంలో, కొవ్వు ఆకారంలో, చదరపు ఆకారంలో మరియు చైనీస్ ఆకారంలో ముఖాలు ఉన్నాయి. లావుగా ఉన్నవారు గుండ్రటి టోపీ పెట్టుకుంటే పెద్ద మొహం చూపుతారు, టోపీ చిన్నగా ఉంటుంది. విస్తృత శిఖర టోపీని ఎంచుకోవడం మరింత సరైనది. గుడ్డు ఆకారపు ముఖాలు కలిగిన వ్యక్తులు పీక్ క్యాప్ ధరిస్తారు, ఇది వారి ముఖాలు పెద్దదిగా మరియు సన్నగా మరియు సన్నగా కనిపించేలా చేస్తుంది. డోమ్ క్యాప్ ఎంచుకోవడానికి ఇది మరింత సరైనది.

గుండ్రని ముఖం: ముఖం తక్కువ బొద్దుగా కనిపిస్తుంది మరియు పొడవాటి కిరీటం మరియు అసమాన అంచుతో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది ముఖం యొక్క పొడవును పెంచుతుంది మరియు త్రిమితీయంగా కనిపిస్తుంది.

త్రిభుజాకార ముఖం: గడ్డం సాపేక్షంగా సూటిగా ఉన్నందున, ఎత్తైన కిరీటం లేదా చిన్న మరియు అసమాన అంచు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, దీని వలన ప్రజలు కోణాల గడ్డాన్ని విస్మరిస్తారు.

చతురస్రాకార ముఖం మరియు చైనీస్ ముఖం ఉన్న వ్యక్తులు సన్ టోపీని ఎంచుకోవడం చాలా సులభం. చతురస్ర ముఖం: ప్రముఖ కిరీటం మరియు సక్రమంగా లేని అంచు చతురస్రాకార ముఖాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. పొడవాటి ముఖం: ముఖం యొక్క వక్రత సాపేక్షంగా ఇరుకైనది కాబట్టి, మితమైన కిరీటం చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు అంచు చాలా ఇరుకైనదిగా ఉండకూడదు.

4. చేతి తొడుగులు

సన్నని చేతి తొడుగులు (ప్రధానంగా చిత్రాలను తీయడం వంటి కార్యకలాపాల సౌలభ్యం కోసం); మందపాటి చేతి తొడుగులు (ప్రధానంగా వెచ్చగా ఉంచడానికి).

5. అద్దాలు

బీచ్, స్కీయింగ్, పర్వతారోహణ మొదలైన బలమైన సూర్యకాంతితో బహిరంగ క్రీడల కోసం, సన్ గ్లాసెస్ యాంటీ-అల్ట్రావైలెట్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉండాలి.

అనేక క్రీడలకు ప్రత్యేకమైన సన్ గ్లాసెస్ ఉన్నాయి. గోల్ఫ్ మరియు టెన్నిస్‌ను ఇష్టపడే వారి కోసం, 25% కాంతి ప్రసారం ప్రత్యేకంగా తక్కువ రిఫ్లెక్టివ్ లాన్‌ల కోసం రూపొందించబడింది. అంబర్ లెన్సులు వ్యత్యాసాన్ని పెంచుతాయి మరియు నీలి కాంతిని గ్రహిస్తాయి, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు దృశ్య సౌలభ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.

సన్ బాత్ లేదా స్కీయింగ్ కోసం, ఎరుపు లెన్స్‌లను ఎంచుకోండి. ఆరుబయట ఈత కొట్టేవారు UV రక్షణతో చికిత్స పొందిన స్విమ్మింగ్ గాగుల్స్ ధరించడం మంచిది. ప్రొఫెషనల్ స్కీ గాగుల్స్ యొక్క అద్దం ఉపరితలం యాంటీ ఫాగ్ మరియు యాంటీ-అల్ట్రావైలెట్ పూతలతో పూసిన రంగు పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది. మెలితిప్పినప్పుడు, అది విచ్ఛిన్నం కాకుండా వికృతమవుతుంది, ప్రజల ముఖాలకు నష్టం జరగకుండా చేస్తుంది.